身心靈課程是邪教嗎？想要療癒身心靈，但不想參加身心靈課程怎麼辦？有正當的身心靈課程推薦嗎？上述這些問題，是近期最具討論度的身心靈療癒主題，如果你對於身心靈課程也有類似的疑難雜症，恭喜你，你來對地方了！
本篇文章，小編我會幫各位統整四個身心靈療癒方式，其中有相當正規的身心靈課程，如瑜珈、心理諮商，也有能跟身心靈課程起到同樣功效的身心靈療癒方式，也會分享小編我走出身心靈創傷的經驗，趕快跟著小編往下看吧！
擔心身心靈課程有詐嗎？推薦你嘗試看看這四種身心靈療癒方式！
近期傳得沸沸揚揚的「蜜月期 POPOO」事件，讓大家對於身心靈課程的信任程度直線下降，好像將其看為邪教一樣，不敢接近這些宣稱可以幫助你走出心靈創傷，找到更好的自我的身心靈課程。
我必須說，各位的擔憂是合理的，但既然這種身心靈課程不值得你信任，那又有哪些方式可以真正代替身心靈課程，起到心靈療癒的效果呢？繼續看下去吧！
| 比身心靈課程更好的療癒方式 | 身心靈療癒功效 | |
| 方式一 | 開運神物 | 招財、招桃花、改運 |
| 方式二 | 瑜珈 | 找到自我真實的想法 |
| 方式三 | 心理諮商 | 找到身心靈壓力來源 |
| 方式四 | 運動 | 調節身心靈負面情緒 |
方式一、開運神物
以小編我自己的經驗來說，我在今年年初，曾經因為失業、失戀、投資失敗的同步發生，導致身心靈出現了很大的問題，作息顛倒、吃不下飯等典型的憂鬱症狀都已經慢慢浮現出來了，也曾經想過要不要報名那些超昂貴的身心靈課程，透過他們的協助來幫助自己找到正確的路。
但在我下定決心花錢報名身心靈課程之前，我在 FB 上滑到了御晶殿這個泰國開運神物品牌，並且抱著嘗試的心態使用了御晶殿的意外之財富香水，不試不知道，一試嚇一跳。
在我使用這款香水的隔天，我接到一個消息，就是當初決定解雇我的人事部門，通通都被公司解雇了，而公司總部那邊也比較認同我在處理專案時的方式及手法，當天傍晚老闆就叫我隔天回去上班，而且職位還連升兩階，簡直就跟天上掉下來的餡餅一樣，年薪直接漲了將近 50 %！
且我剛開始使用這個香水的當月發票，我竟然中了三張，而且都不是那種幾百塊的小獎，而是一張 40,000、一張 10,000、一張 4,000，簡直太不可思議了，直接帶我脫離當初憂鬱的心境，比網路上那些要價不斐的身心靈課程有效多了。
方式二、瑜珈
瑜珈是一種相當常見的身心靈課程，但它卻不像近期傳得沸沸揚揚的那些身心靈課程一樣，會灌你雞湯，要你跳脫框架找到自我。
相反的，瑜珈這種身心靈課程是讓你放鬆，將壓力、煩惱全部拋諸腦後，將靈魂全部沉浸在瑜珈的體位上、音樂上，並且再搭配呼吸調節，很容易可以達到身心靈與肉體完全融合的情境，你很容易就可以找在這種狀態下到自己最真實的想法，靠自己從根本上把壓力來源抹除。
而瑜珈能起到的身心靈療癒功效，也不僅僅只能幫助你放鬆而已，它也可以讓你在憂鬱、不正常的作息下，最大化身體健康的程度。
像我自己除了有在使用御晶殿意外之財富香水來療癒身心靈之外，也曾經到桃園詩緹瑜珈上過幾堂課，在全神貫注在體位的調整時，真的很容易就可以將壓力與煩惱拋諸腦後，不過我的筋骨實在是太硬，對瑜珈也沒什麼興趣，還沒有進入到全身放鬆、找到真實想法的心境就放棄了，是比較可惜的點。
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方式三、心理諮商
心理諮商是非常正規的身心靈課程推薦，雖然直觀上來看，很多人不會認為心理諮商是一種身心靈療癒課程，更有超級多人傾向於認為它是一種療程，一種醫療手段，但在我的觀點上，心理諮商課程不是這樣子的。
特別是有實力的心理諮商師，不會給你那種上位者在開導你的嚴肅情境，而是透過心理諮商師的專業知識，慢慢地去引導你，找到你身心靈上的缺陷，找到你生活壓力、憂鬱的來源，再給你合適的療癒手段。
不過哪裡有這種實力的心理諮商師呢？小編我在整理此文的相關資料時，發現不少人都點名好評凱萍心理諮商，不過我自己是很清楚年初時的身心靈壓力來源，也知道如何解決，就沒有親自去嘗試，不過若你長期有身心靈無法放鬆的問題，推薦你可以試試看找凱萍來協助你療癒身心靈。
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方式四、運動
運動是產生多巴胺最好的方式，而多巴胺則是調節情緒必要的元素，若你不想要透過身心靈課程的外力引導，來讓你起到療癒身心靈的功效，那麼運動會是最好的選擇。
且運動與瑜珈這種常規的身心靈課程，有異曲同工之妙，你在專注於這兩件事的時候，都可以很容易地將身心靈上的壓力拋在腦後，不論你是想打籃球，還是去健身房跑跑步，都是很好的方式，通通都可以起到療癒身心靈的效果。
如果你擔心參與身心靈課程，會導致你整個人的思維框架被邪教入侵，或許透過運動來療癒你的身心靈，會是最好的紓壓管道。
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擔心身心靈課程是邪教的一種嗎？試試看無害的招財神物吧！
擔心身心靈課程會趁著你心靈有缺陷的情況下，將邪教置入你的思維中嗎？長期有財富的困擾，導致身心靈早已疲憊不堪了嗎？或許你可以跟小編一樣，試試看這款御晶殿意外之財富香水。
以我自己的經驗來看，小編當初身心靈狀況極度不健康時，靠著的就是這款招財小物的幫助，馬上解決自己資金上的困擾，再搭配上嘗試瑜珈、養成運動習慣的方式，徹底起到身心靈療癒的功效。
如果你也不想參加那些看起來有點像邪教的身心靈課程，我真心推薦你可以試試看小編今天介紹到的這幾種心靈療癒方式，既合法正規，同時也沒有任何負面效果，絕對可以幫助你離開身心靈不健康的煩惱！
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| 意外之財富香水容量 | 30 ml |
| 意外之財富香水價格 | 1688 元 |
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